今週のテニス スプリットステップ達成度（1試合目7分4秒まで） リターン 2/3（66%） ストローク 7/15（46%） サーブ 1/5（20%） 体感は上達 率では変化ないけど、体感では少し感覚を掴めている気がする。 失敗時は遅くなるとき。 ロブのタイミング 自分の球…

『ストラテジストにさよならを』を読んだ。 しゃっちょさんから貰った本なんだけど、著者の考え？が自分好みでよかった。 しゃっちょさんありがとう！内容は、株式投資で大切な根幹の部分について書かれている。 テニスでいう足が大切なんだ！って感じ。 大…

『テニスボーイの憂鬱』を読んだ。主人公のテニス観にふれて、自分にとってのテニスとは？とか考えようと思ったけど、やめた。 はたまた解説に、 誰の目にも明らかなのは、テニスのメタファーが、性のメタファーを補強し、性のメタファーがテニスのそれを補…

今週のテニスのこと。 例によって試合結果よりも、課題の達成度で評価しよう。今回は球が異様に浅かった。 張り替えてテンションとコートがあってなかったんだな。 早く環境を記録するツールをそろえなくては・・・。 スプリットステップ達成度（1試合目12ぷ…

前回の反省通り、課題の成否のみ評価する。 すると、改善点と意外な癖が発見できた。 スプリットステップ成功率 1試合目16:55まで サーブ後 2/14（14%） ネットプレー 0/10（0%） ストローク 5/19（26%） リターン 15/20（75%） タイミング スプリットステッ…

テニスをしてて思ったこと。 ただ課題をあげて取り組むだけでは中々変わることができない。 課題に対しての達成度を評価できるようにしないとだめなのかも。 上達してない？ テニスでフットワークの改善を課題にしている。 具体的には、スプリットステップの…

うすーい知識をつけるため、以下の資格をとりたい。 DB オラクルブロンズ オラクルシルバー オラクルゴールド データベーススペシャリスト ネットワーク CCNA CCNP ネットワークスペシャリスト その他 LPIC1 LPIC2 LPIC3 情報セキュリティスペシャリスト（次…

久しぶりにテニスの振り返り。 内容 オフで2試合。 1試合目が6(7？)7、2試合目が4-5。 相手は練習中全くミスがなく、試合中はチャレンジしてるっぽかった。 完全に実力負け。ちくしょー。 今日の気づき スプリットステップのずれ 自分の意識よりワンテンポは…

今回からipodで撮影してみた。中々良いかも！ 内容 オフで2試合。 1試合目が4-6、2試合目が5-5で時間切れ。 今日の気づき サーブがひどい（フォーム） インパクト時に後ろ足が出てきてしまってる。 トス時の左手が下がっている。でも、今は保留。 スプリット…

今日のテニスについて反省。 今日のよかった・できるようになったこと フットワーク これからしばらくは、フットワークを課題にしようと思う。 まずは、フォアなら右から、バックなら左から一歩出すことを自然にできるようにする。 出足を意識するから、動き…

今日やったテニスについて。 前回の反省を見返すのって意外と面白いな。 前回分を踏まえつつ、今日の反省も残しとく。 前回振り返り スピンサーブ →完全に諦めたｗｗｗ ステップ →正しいタイミングでは踏めてない。時折思い出すことはあるけども。つまるとこ…

セキュリティ管理ってそういうことだったのか!を読んだ。情報セキュリティスペシャリスト試験対策になるとは思ってない、 と自分に言い聞かせつつ（心の中では期待しつつ）読んでいった。 以下にメモした言葉を残す。 メモした言葉 セキュリティインシデント…

先週運動しなかったので、久しぶりのテニス。 体力が落ちてて、きつかった。 発見 ポジション 並行陣はロブないと踏んだら、どんどん前詰めちゃうべきだな。 足元をあけておく理由がないし。 反省 サーブ スピンサーブをあきらめてしまった。 普通にスライス…

今日のテニスの振り返りとこれからの計画について考えてみた。 上達するには 今日の振り返り 冬の練習 上達するには 目標 目標は市の大会で予選勝ち上がること。 本戦のレベルは知らんから、とりあえず考えない。 足りない技術 決定力。これにつきる。決定力…

金融がやっていること (ちくまプリマー新書)を読んだ。 疑問点とメモをまとめた。 疑問 メモ 疑問 円高がよくわからん 本著に円高についての記載がある。 円高というのは、他の国のおカネに対して円が強くなるという意味で、これは、日本で作って、円で価格…

FizzBuzz問題を解いてみた。 言語はJava。思いつくままに書いてみた。 所要時間はどのくらいだろう？30分はかかってないが、10分切っていたかは微妙。 約4ヵ月間の勉強の成果はどんなもんか。 コード 解答例 所感 コード 自分で考えたのは以下。もっと簡略に…

日経新聞の記事をよんで考えたこと。 投資の世界で素人が勝つことは難しいのか？ プロも勝てていない 投資は無謀か？ やってみたい プロも勝てていない 投資を業務としているヘッジファンド業界が苦戦している。 業界団体の調査によると、ヘッジファンドマネ…

1ヶ月後にTOEICを受けるから、勉強時間と手段を記録してみる。 時間もあまりないので、単語帳に絞ってひたすら勉強する。使うのはDUO3.0。前にTOEIC用に買ったものだ。 やることは以下の２つ。 読む 聴く 読む ひたすら単語帳を読む。 覚えなくていいから、…

もう社会人生活がはじまってしまった。だけど、今更ながら大学時代をふり返ってみよう。 ざっと思い返すと2つうかぶことがある。それは「こうしといてよかった」という経験と「あ―すればよかった」という後悔。 こうしといてよかった やりたいことをやる 僕…

決断力 (角川oneテーマ21)を読んだ。 自分の考えを別のものにあてはめてみる。また、他人の考えと自分の考えを照らしあわせてみる。これがおもしろい。 羽生善治さんの将棋に対する考えは、テニスにつながるものがある。本書を読んでいるとテニスを一生懸命…

ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる (ちくま新書)を読んで考えたこと。「何かになりたい」気持ちってあると思う。すげーって言われたい、ほめられたい、認められたいという気持ち。実際にそんな評価を受けている人にあこがれを持つこともある。だか…

外出中に施設のお手洗いについて思ったこと。お手洗いを利用したときに、女性側は列をなしていた。一方、男性側の個室はがらがらで何かもったいないなと思った。 どうせならお手洗いを男女共用の個室に統一しちゃってもいいんじゃないかな？ なんてことを考…

最近、流行しているインフルエンザについて調べてみました。あのA型とかB型とかどういう意味なんだろう？と思ったのがきっかけです。それとあわせて、台風○号？というのにも興味が出たのでついでに調べました。 インフルエンザの「型」とは 台風の名前の付け…

今更ながら新年なので、今年の目標を考えます。 習慣にしたいことについて目標を立てます。やりたいんだけど短期間で成果が出せないことは、習慣化して取り組んでいくことが大切だからです。 習慣の分類 ゴール 増やす習慣 習慣の分類 まずは、何を習慣にす…

自己管理と記録はすごく相性がいい！ 新しく始めた時間記録について、まとめました。 記録ってすごい？ 時間を分ける 記録する 管理する まとめ 記録ってすごい？ 摂取カロリーの記録をしています。その日に食べたものが何カロリーだったかおおざっぱに記録…

あなたの年収アップ力と人間力を引き出す99の話 ―How to Imagine Your Future―を読みました。 働く上で意識したいことをまとめました。 能力を養う 成長する 価値を知る まとめ 能力を養う 人口の2割程度が外国人になるとしたら、働く人口の3割ぐらいが外国…

ティッピング・ポイント―いかにして「小さな変化」が「大きな変化」を生み出すかを読みました。 平凡でもなんとかやっていくためには、非凡な人に頼る必要があると学びました。 内容 大事な人がいる それはだれ？ 内容 ティッピングポイントとはある条件を満…

人生が変わる哲学の教室を読みました。 生きる意味について考えました。 内容 生きるって 死ぬって 死んでみる 内容 もし哲学者たちが生きていたらこんな話をするだろう。という想像のもと、各哲学者が自身の考えを紹介していく。 生きるって 小学生のころ、…

残念な人の思考法(日経プレミアシリーズ) を読みました。 働き方について考えました。 残念は人の思考法とは どう働けばいい？ キャラづくり やること 残念な人の思考法とは 残念は人はもったいないことしてる、という内容です。 前提の捉え方、解釈・アプロ…

モチベーション3．0 持続する「やる気！」をいかに引き出すかを読みました。 自分自身の変えられそうなところをまとめてみました。 モチベーション3.0とは 何を変えるか モチベーション3.0とは 内容 モチベーション3.0とはやる気をひきだす考え方。 お金のよ…