今更ながら新年なので、今年の目標を考えます。 習慣にしたいことについて目標を立てます。やりたいんだけど短期間で成果が出せないことは、習慣化して取り組んでいくことが大切だからです。 習慣の分類 ゴール 増やす習慣 習慣の分類 まずは、何を習慣にす…